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我的每天快走的心得

serffnt(lanserffnt) 一般網友
發文: 14,568 經驗: 32,285
發表於 2020-09-05 00:33
從 Samsung Galaxy Note 10+ 發送

41 樓

真的人要活就要動，保持運動的習慣會讓人更健康

andy1987(andy7981) 一般網友
發文: 13,270 經驗: 30,560
發表於 2020-09-06 11:27

42 樓

快走真的是現代人忙碌生活中不錯的運動
有時搭捷運提前一兩站下車在走路回家
鍛鍊體力又可以省錢真的是一舉兩得

hao(hhhhhhhhhh) 一般網友
發文: 16,813 經驗: 37,554
發表於 2020-09-16 22:19

43 樓

感謝分享啦，身體健康真的比一切都重要很多啊

Krizalid(krizalid) 一般網友
發文: 19,758 經驗: 44,037
發表於 2020-10-14 11:31 ，最後編輯於 2020-10-14 11:32

44 樓

我本來都是慢跑
結果好像有點傷膝蓋
就改快走了

luna(clara1129) 一般網友
發文: 12,809 經驗: 29,564
發表於 2020-10-16 10:32
從 Samsung Note 5 發送

45 樓

跑步會傷膝蓋，但是不運動又不行，每天快步行走是不錯的選擇。

kneeee(kneeee) 一般網友
發文: 20 經驗: 85
發表於 2020-12-18 12:02

46 樓

快走真的是好運動
門檻低又有成效~~~

高雄小雞(ilovegto) 一般網友
發文: 9,735 經驗: 23,408
發表於 2021-01-14 22:27

47 樓

要保持運動習慣，對身體會有很大幫助。

eprice超佛心的

kiwijuice(STARBACKBOY) 一般網友
發文: 23 經驗: 74
發表於 2021-08-30 21:54

48 樓

很認真的紀錄
覺得運動也是這樣要持續努力的執行
慢慢會看到成效
謝謝分享很勵志也希望你身體健康

hpstony(hpstony) 一般網友
發文: 15,468 經驗: 32,178
發表於 2021-08-31 12:00

49 樓

不管什麼運動，就是要每天持續不斷，才能有效維持健康。

天天好運氣

minahjung10(minahjung10) 一般網友
發文: 12 經驗: 28
發表於 2021-11-18 12:42

50 樓

身體真的一年比一年差我也要開始強迫自己運動了