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本末倒置？專家指出睡眠追蹤反而可能會影響睡眠品質

asastech(asastech) 一般網友
發文: 7,860 經驗: 18,345
發表於 2019-06-18 22:24

21 樓

對我來說不是專業的醫療器材，僅參考，不過長輩帶了一開始都蠻焦慮的

mingyan0805(mingyan0805) 一般網友
發文: 211 經驗: 1,938
發表於 2019-06-18 22:50
從 Samsung Galaxy S10 發送

22 樓

老實說睡覺身上還要戴東西，感覺就會干擾睡眠品質了。

cc6278(cc6278) 一般網友
發文: 19,229 經驗: 42,910
發表於 2019-06-18 22:51

23 樓

小米手環戴著睡也幾年了, 最近睡覺常拿掉不戴, 沒戴似乎比較好睡, 感覺是這樣~

知足常樂

Mixedwine(Mixedwine) 一般網友
發文: 2,088 經驗: 8,428
發表於 2019-06-18 23:15

24 樓

小米的睡眠個人覺得常常少算了，尤其是分段睡眠。因為照顧小孩的關係常常需要分段睡覺通常都判斷錯誤!!

ET(plokij0412) 一般網友
發文: 5,211 經驗: 13,873
發表於 2019-06-19 01:02
從 Samsung S7 Edge 發送

25 樓

感覺個人是沒什麼影響，不過睡眠品質監測也是還算準，可以參考看看

外星人

As19413510(As19413510) 一般網友
發文: 1,557 經驗: 5,900
發表於 2019-06-19 01:49
從紅米 Note 7 發送

26 樓

如果真是這樣，真有點本末倒置，還是多放鬆自己吧

Andyway516(Andyway516) 一般網友
發文: 2,612 經驗: 8,607
發表於 2019-06-19 02:10
從 ASUS Zenfone 5 發送

27 樓

真的假的，戴了反而睡更差，還是拿下來吧。

†～つばさ～†(shiokaze) 一般網友
發文: 7,731 經驗: 20,843
發表於 2019-06-19 03:26

28 樓

我個人睡覺時也不喜歡身上佩戴任何配件……

阿凱(w62561) 一般網友
發文: 6,015 經驗: 16,218
發表於 2019-06-19 05:53

29 樓

正常睡眠的人應該不需要,這算是輔助醫師提供資訊的裝置

Howieshen(Howieshen) 一般網友
發文: 4,711 經驗: 11,304
發表於 2019-06-19 06:31
從 HTC U11+ 發送

30 樓

睡眠偵測功能覺得還蠻不錯的
可以了解自己的睡眠狀況