分享我的運動健身用品
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天天好運氣
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運動可以保有健康的身體~真的不錯~加油~
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謝謝分享與介紹……我以前也有玩過這類器材……
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這看起來應該使用很久了，能夠持續不斷的運動，才是維持健康的重點
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伏地挺身那個真的很好用，效果比單純地上用好太多了。
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謝謝分享 看的出來常常有在使用 器材都舊了 我是不是也要重新開始運動了呢
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感謝樓主分享 多運動多健康~我也要來運動了XD
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現在大家都瘋運動
讓自己維持好的體態我只是個邊緣人 -
多運動也有益健康，肌力訓練可以讓身體線條更好看。eprice超佛心的
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活著就是要動 把運動當成習慣真的很好
1.伏地挺身器，泡綿握把給予手掌舒適的握感，膠質腳套有效防止滑動，組裝不需工具，套上卡榫即完成。
2.單簧健胸握力棒有效強化鍛鍊上半身肌肉，主要鍛鍊胸肌、背闊肌、前臂肌群、二頭肌等上身肌群。也有雙簧的，不過彈力很強，剛入門的朋友可以考慮先用單簧的。
3.健腹輪，初學者捲腹輪有自動回彈的功能。
4.全體集合，伏地挺身器、健腹輪、單簧健胸握力棒及瑜珈墊。
伏地挺身器操作，可以讓胸部更擴張。
單簧健胸握力棒操作，手一定要握緊。
健腹輪操作，膝部要用瑜珈墊保護。
以上是在家裡就可以運動的分享。