說到智慧手錶，Garmin 這個品牌應該算是家喻戶曉，尤其是如果你有在運動的話一定有聽過這個牌子。Garmin 旗下有一個 Instinct 智慧手錶系列，先前出過不少款式；而他們在 1 月下旬的時候則是推出了本系列的最新錶款：<a href="https://www.eprice.com.tw/tech/talk/1185/5733654/1" title="https://www.eprice.com.tw/tech/talk/1185/5733654/1" >Instinct 3</a>，除了有太陽能充電的 Solar 款式外，也有搭載彩色螢幕的 AMOLED 款式。而小編也試戴了 Instinct 3 AMOLED 幾個星期，這邊也來跟大家介紹一下，並且分享一下我的使用感想。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_456f4a951e416f5324a494c31ef50b89.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> <br /> <h2>Garmin Instinct 3 AMOLED 開箱</h2> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_62240787d5470236e4fce066b64c6a48.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ Instinct 3 AMOLED 採灰色紙盒包裝，正面有手錶的圖片。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_ac26f2b8fba0e374b2080437bfae3194.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 正面左下角標上它是 AMOLED 款式，並且是 50mm 的錶徑。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_d2f8dff85b1d1c4d7e542fbc3894b281.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 打開盒裝，首先就直接看到手錶。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_bc43799909d28336f7137cd2d5645df1.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 盒裝除了手錶本體以外，還有簡易說明書以及一條 USB-C 規格的 Garmin 通用充電線。<br /> <br /> <h2>50mm 錶徑、大型 AMOLED 螢幕</h2> 我收到的 Instinct 3 AMOLED 是 50mm 錶徑的石墨灰款式，它的造型看起來相當粗獷，錶殼採用了強化纖維聚合物材質製成，因此具備耐熱、抗凍、耐衝擊等性能，鋁合金強化的錶圈也圍繞整個螢幕，讓螢幕不容易被刮傷或撞到；而它搭載一個 1.3 吋的 AMOLED 圓形螢幕，解析度為 416 x 416，擁有 320 PPI 的畫素密度，畫面呈現相當精細。而雖然 Garmin 官方並沒有公佈螢幕的亮度數值，不過它在戶外大太陽環境下，螢幕也是可以看得清楚。<br /> <br /> 有一點需要知道的是，雖然 Instinct 3 AMOLED 配備了很大的 AMOLED 螢幕，不過螢幕並不支援觸控操作，所有手錶的操作都要靠左右兩側的 5 個按鈕進行；然而這也完全避免了可觸控螢幕容易誤觸的情況，我個人是覺得只要習慣按鍵操作就可以。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_3c9dd6a8f2d308972553db62dea11271.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 50mm 的超大錶徑加上 1.3 吋 AMOLED 螢幕，讓它非常適合男性用戶配戴。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_438e727b0ccaec258ba50b687062fe9c.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 螢幕也支援 Always-On 顯示，不過就會大幅降低續航力。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_1d8f0306ab4a0566b93052135b595f6a.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 用戶也可以下載其他的錶盤做更換。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_e948ed793c226e712025ad9d39117f4a.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_b0174ad741c1d99cde7a8603daad829c.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 兩側共設有 5 個按鈕，螢幕本身並不支援觸控功能。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_4956013b9f98a4c91b3630de420d23b0.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 手錶支援 10 ATM 防水，因此游泳或潛水完全沒有問題。<br /> <br /> <h2>紅白光 LED 手電筒設計</h2> Garmin 在許多錶款中，都加入了 LED 手電筒的功能，而 Instinct 3 AMOLED 也不例外，比較特別的是它加入了紅白雙色 LED，只要按兩下左側的 Ctrl 鍵就可以打開手錶頂端的手電筒，而且白光手電筒還可以調整 4 段亮度；另外也可以切換為紅色 LED 燈，或是設定讓 LED 閃爍。我個人覺得這個設計相當實用，除了有時需要照明時可以打開補光，在晚上運動跑步的時候也可以開啟，增加自己的能見度，讓夜間運動更為安全。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_0cd29cdd5e9edd5e56a32cd7bfa0e4e0.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_42971db1046553a9994c91cc2071b02e.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 手錶頂端設有紅白雙色 LED 燈。<br /> <br /> <h2>多項運動健康追蹤</h2> Garmin 的手錶，一向以眾多運動與健康追蹤功能為賣點，而 Instinct 3 AMOLED 也承襲了這項特性。在運動追蹤部分，Instinct 3 AMOLED 配備多頻多星定位，支援 GPS / GLONASS / Galileo 衛星定位，另外也支援近百種運動模式追蹤，包括游泳、滑雪、衝浪及鐵人三項，並提供訓練恢復指導與建議；此外它也內建氣壓計、電子羅盤、陀螺儀、加速度計與溫度感應器，可提供運動時更多參數做為參考。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_627aa8fcaaf016bdc8d9f8222003a98b.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 內建多種運動模式。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_984e8358ae5fa5e5d12ddeda25f74882.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 在手錶內可看到先前追蹤的運動表現。<br /> <br /> <br /> 而在健康追蹤部分，Instinct 3 AMOLED 手錶背面加入心率偵測器以及血氧偵測器，可透過這些感應器追蹤全天心率、血氧，以及睡眠時間與品質。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_09ec2dd1822d74c19d95aa648e00fb2b.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 手錶背面設有心率與血氧偵測器。（四個金色的接點是充電接頭）<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_10bb8eca5c0ac44483ea197bd1e13767.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 可全天偵測心率變化。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_74ce3273c66643f6970ca8bcc1a10ddc.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 也可偵測睡眠狀態。<br /> <br /> <img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/nb/img/2025-02/21/5733756/eprice_3_8ebca4cef270295ea085a596b572b001.jpg" title="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" alt="外觀帥氣、功能更全面：Garmin Instinct 3 AMOLED 試用心得" border="0" / /><br /> ▲ 手錶也支援 Garmin Pay，還內建悠遊卡。<br /> <br /> <h2>使用感想：續航力高、實用又帥</h2> 我這幾個星期試用 Instinct 3 AMOLED 的感想有幾個，首先是它的粗獷外型真的很對我胃口，然後 AMOLED 螢幕雖然很大，不過手錶的續航力卻蠻高的，一般智慧手錶模式可以到 24 天，就算打開 Always-On 顯示，也還有 9 天的續航力，就算出門玩個幾天也不用帶充電線。另外我也蠻喜歡它的內建手電筒功能，晚上出去跑步時會比較有安心感；再來它的運動追蹤功能也相當完備與專業，平時也都能收到來自手機的通知，用這幾星期下來，覺得它的確是一款實用性很高的錶款。<br /> <br />
Garmin Instinct 3 AMOLED 開箱
▲ Instinct 3 AMOLED 採灰色紙盒包裝，正面有手錶的圖片。
▲ 正面左下角標上它是 AMOLED 款式，並且是 50mm 的錶徑。
▲ 打開盒裝，首先就直接看到手錶。
▲ 盒裝除了手錶本體以外，還有簡易說明書以及一條 USB-C 規格的 Garmin 通用充電線。
50mm 錶徑、大型 AMOLED 螢幕
我收到的 Instinct 3 AMOLED 是 50mm 錶徑的石墨灰款式，它的造型看起來相當粗獷，錶殼採用了強化纖維聚合物材質製成，因此具備耐熱、抗凍、耐衝擊等性能，鋁合金強化的錶圈也圍繞整個螢幕，讓螢幕不容易被刮傷或撞到；而它搭載一個 1.3 吋的 AMOLED 圓形螢幕，解析度為 416 x 416，擁有 320 PPI 的畫素密度，畫面呈現相當精細。而雖然 Garmin 官方並沒有公佈螢幕的亮度數值，不過它在戶外大太陽環境下，螢幕也是可以看得清楚。有一點需要知道的是，雖然 Instinct 3 AMOLED 配備了很大的 AMOLED 螢幕，不過螢幕並不支援觸控操作，所有手錶的操作都要靠左右兩側的 5 個按鈕進行；然而這也完全避免了可觸控螢幕容易誤觸的情況，我個人是覺得只要習慣按鍵操作就可以。
▲ 50mm 的超大錶徑加上 1.3 吋 AMOLED 螢幕，讓它非常適合男性用戶配戴。
▲ 螢幕也支援 Always-On 顯示，不過就會大幅降低續航力。
▲ 用戶也可以下載其他的錶盤做更換。
▲ 兩側共設有 5 個按鈕，螢幕本身並不支援觸控功能。
▲ 手錶支援 10 ATM 防水，因此游泳或潛水完全沒有問題。
紅白光 LED 手電筒設計
Garmin 在許多錶款中，都加入了 LED 手電筒的功能，而 Instinct 3 AMOLED 也不例外，比較特別的是它加入了紅白雙色 LED，只要按兩下左側的 Ctrl 鍵就可以打開手錶頂端的手電筒，而且白光手電筒還可以調整 4 段亮度；另外也可以切換為紅色 LED 燈，或是設定讓 LED 閃爍。我個人覺得這個設計相當實用，除了有時需要照明時可以打開補光，在晚上運動跑步的時候也可以開啟，增加自己的能見度，讓夜間運動更為安全。▲ 手錶頂端設有紅白雙色 LED 燈。
多項運動健康追蹤
Garmin 的手錶，一向以眾多運動與健康追蹤功能為賣點，而 Instinct 3 AMOLED 也承襲了這項特性。在運動追蹤部分，Instinct 3 AMOLED 配備多頻多星定位，支援 GPS / GLONASS / Galileo 衛星定位，另外也支援近百種運動模式追蹤，包括游泳、滑雪、衝浪及鐵人三項，並提供訓練恢復指導與建議；此外它也內建氣壓計、電子羅盤、陀螺儀、加速度計與溫度感應器，可提供運動時更多參數做為參考。▲ 內建多種運動模式。
▲ 在手錶內可看到先前追蹤的運動表現。
而在健康追蹤部分，Instinct 3 AMOLED 手錶背面加入心率偵測器以及血氧偵測器，可透過這些感應器追蹤全天心率、血氧，以及睡眠時間與品質。
▲ 手錶背面設有心率與血氧偵測器。（四個金色的接點是充電接頭）
▲ 可全天偵測心率變化。
▲ 也可偵測睡眠狀態。
▲ 手錶也支援 Garmin Pay，還內建悠遊卡。
使用感想：續航力高、實用又帥
我這幾個星期試用 Instinct 3 AMOLED 的感想有幾個，首先是它的粗獷外型真的很對我胃口，然後 AMOLED 螢幕雖然很大，不過手錶的續航力卻蠻高的，一般智慧手錶模式可以到 24 天，就算打開 Always-On 顯示，也還有 9 天的續航力，就算出門玩個幾天也不用帶充電線。另外我也蠻喜歡它的內建手電筒功能，晚上出去跑步時會比較有安心感；再來它的運動追蹤功能也相當完備與專業，平時也都能收到來自手機的通知，用這幾星期下來，覺得它的確是一款實用性很高的錶款。