過去束褲3C團開箱過許多種類的智慧穿戴裝置 那些產品大多把重點放在了運動健身、軍規級的登山游泳、又或者是健康的心率血氧 而OPPO的OPPO Watch Free智慧手錶走出了新的視野 Watch Free將重點著墨到了現代人常見的文明病也就是睡眠問題上 講到睡眠品質關乎的事情非常多 像是失眠、淺眠、打呼造成的睡眠障礙 還有更加嚴重的睡眠呼吸中止症 這些都深深影響一個人的生活品質 而OPPO Watch Free 再搭配OPPO自家手機後提供了全方位的OSleep睡眠監測 現在就先來開箱這款智慧手錶 盒裝的內容物有OPPO Watch Free手錶本體與矽膠腕帶(已經裝在手錶本體上)、專屬充電線一條，還有兩本不用看 OPPO Watch Free智慧手錶提供流沙金和靜夜黑兩種顏色 外觀上跟許多智慧手錶都不一樣 常見的智慧手錶不是經典錶的圓形 不然就是科技感的正方形為主 而Watch Free是長方形的設計 如果各位覺得只是外型上的不同可就大錯特錯了 實際體驗後會發現長方形的設計 比圓形跟正方形更適合眼睛的閱讀 可能也跟我們習慣長方形手機螢幕的關係 除此之外長方形在下拉選單的滑動上多了更多空間 不會有圓形或正方形卡卡的感覺 這個樣使用體驗我們給出了很高的評價 畢竟所有的智慧產品都是為了方便和舒適的體驗 手錶側邊使用PC (聚碳酸酯)加上玻璃纖維 在輕量化的要求下也維持得很好的堅固性 整隻手錶沒有實體按鍵這讓她它可以有高達5ATM的防水等級 手錶背面有磁吸式充電區跟心率血氧光學傳感器 本體約20.5公克搭配錶帶也僅僅只有33.7公克左右 這應該是智慧手錶界排名前三輕盈的體重 說是手環級別的重量也不為過 錶帶上OPPO Watch Free同樣採用快拆錶帶 不過設計與一般手錶的通用錶帶不同 拆卸方式是拉開快拆扣然後向上取出 矽膠材質的錶帶表面上有仿皮革設計 兼具運動的材質與商務的外觀 不過錶帶的收納區距離錶扣較近 在運動用途上需要將錶帶拉緊時 收納多餘錶帶時會花一點時間 但同時也確保手錶能更貼緊手腕 這對於心率監測有更好的效果 OPPO Watch Free智慧手錶 正面是一塊約1.64吋AMOLED螢幕 搭配2.5D玻璃326PPI具備280X456解析度，並提供一千六百七十萬種顯色 操作使用上，Watch Free沒有實體按鍵 全部都是在螢幕上進行操作 觸碰畫面點亮螢幕 由上往下滑動是功能列、由下往上滑動是通知列 由左往右是各類手錶功能選擇、由右往左則是長駐功能顯示 也可以參考我們的開箱影片裡面有提供實際操作的片段 (影片時間軸約為3分07秒開始為OPPO Watch Free操作介紹) 配對使用上不論是Andoird手機還是iOS 都要先下載專屬APP HeyTap Health 這邊也提供連結 Play商店HeyTap Health: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.heytap.health.international&hl=zh_TW&gl=US APP Store HeyTap Health: https://apps.apple.com/kh/app/heytap-health/id1508479031 建議把手錶內的功能全部都使用一次 因為現在高度重視隱私權限 所以要啟動過功能 手錶會詢問你是否授權功能所需要的權限 都設定完成才能有最好的使用體驗 另外再分享一個小技巧 Android手機可以在多工裡面 把HeyTap Health直接釘選起來 這樣手錶資訊的同步更新會更加快速 PS:連接設備的系統需求上 最低系統需求為Android 6.0或 iOS 10.0 以上的版本 這邊也提供一些基本規格資訊參考 OPPO Watch Free智慧手錶 使用藍牙5.0技術 1.64吋AMOLED螢幕 智慧手錶最高5ATM防水等級 多種免費特色錶面 不到33公克羽量級配重 心率監測 血氧偵測 六軸運動感測器 百種以上運動模式 獨家OSleep 全方位睡眠監測 最長超過14天以上續航力 充電五分鐘就可以提供約一天的使用時間 實測5%到充滿電僅需要約67分鐘 功能全開的狀態也可以提供約10天左右的續航力 這樣的使用時間也是智慧手錶少見的強大 運動數據實測這邊提供一些生活運動實測的參考 比較同樣是Apple Watch series 5 心率上兩者都是相當準確的 這也告訴我們選擇好的夠緊貼的運動型錶帶很重要 小技巧分享運動前先開啟手機中的HeyTap Health 可以讓運動紀錄更加準確 Watch Free的GPS是連動手機做使用的 有較高運動紀錄需求的使用者 務必要將手機的定位功能開啟使用 Watch Free的心率監測功能 可以在APP裡面進行設定 除了手錶上可以手動啟動測試外 APP裡面可以依據需求 設定每六分鐘或每兩分鐘的自動監測功能 還有更加精準的即時監測 不過即時監測會大大提高用電量 每兩分鐘監測就已經是很高標準的測試了 還可以設定運動時的最高心率警示 隨著年齡人的最大心率會下降 高強度運動中有可能會讓人超過自己心臟的負荷 這邊可以依據醫學建議的220－年齡 在依據自己身體的強度去設定最大心率警示提高運動的安全性 疫情後大家非常重視的血氧檢測 OPPO Watch Free當然沒有少 手錶上提供給運動前後測試為主的手動測試 除此之外還提供了睡眠時的血氧監測 這個可是要搭配後面要講的重頭戲 OSleep 全方位睡眠監測的重點之一 說到睡眠監測其實這功能這幾年智慧手錶也都具備了 不過OPPO Watch Free擁有目前最強大的睡眠監測功能 OSleep 全方位睡眠監測 同時使用了血氧飽和濃度、心率變化監測 還有搭配OPPO手機專屬增加的鼾聲監測 藉由三種數據搭配進而達到更高水準的睡眠品質監測功能 為什麼是這三種搭配這可以大有來頭的 鼾聲也就是打呼聲出現的原因很多 其中有很大一部份是因為多種原因的氣管堵塞造成 嚴重者就會是我們常說的睡眠呼吸中止症 既然是呼吸不順那當然就會影響我們的血氧濃度 進而也會影響到心率數據 搭配OPPO手機連動的鼾聲監測 搭配血氧與心率數據資料 可以讓自己更加了解睡眠時身體的情況 如果有明顯的血氧或心率變動在睡眠資料中 那就要盡快尋求專業的諮詢 OPPO Watch Free需要搭配專屬APP HeyTap Health 跟所有的智慧錶搭配的APP一樣 裡面會記錄各項手錶具備的功能數據 包含血氧檢測、心率監測、睡眠監測和運動數據 錶面也可以在APP挑選 也可以使用手機的照片來當錶面 在APP裡面有個東西一定要另外拉出來說 那就是AI 智慧穿搭錶面2.0 除了前面提到的多款錶面可以選擇外 還可以在APP裡面找到使用AI自訂專屬表面 他會要求先幫自己拍張照片 然後選擇你想參考自己穿著哪個部份的風格 它就會AI創造出對應今天穿著風格的錶面設計 現在大家都很重視自己的穿搭風格 當然也要讓手錶更加融入自己的穿搭 不僅更有整體感也讓全身上下都可以體現自己的有型品味 同樣幫各位整理了一些常見會被問到的重點 Watch Free裡面也有像是計時器、碼錶、鬧鐘、喝水提醒 久坐提醒、手電筒、拍照控制、音樂控制的功能 其中音樂控制是指連動手機的音樂播放 Watch Free本身不支援下載音樂到手錶內 OPPO Watch Free整體使用下來 我覺得它有兩大特點 第一個就是Watch Free的長方型螢幕 對於使用者體驗來說這塊長形的螢幕 可能是目前最好的體驗 就算是長型手環 也會因為是橢圓設計在下拉時空間還是多有侷限 而且手環也沒有手錶的寬度左右滑動也是Watch Free好 而且長的螢幕顯示的東西更多更直覺 像我就常聽到很多人抱怨APPLE Watch的手錶功能 每一個都是一個小圈圈icon真的很難找 第二個重點就是它絕對是有睡眠品質困擾 或者是有打呼問題或部分睡眠障礙者的第一選擇 藉由OPPO Watch Free搭配OPPO手機 提供全方位的OSleep睡眠監測 能夠更好的協助自己了解睡眠狀態 OPPO Watch Free建議售價是新台幣2990元
過去束褲3C團開箱過許多種類的智慧穿戴裝置
那些產品大多把重點放在了運動健身、軍規級的登山游泳、又或者是健康的心率血氧
而OPPO的OPPO Watch Free智慧手錶走出了新的視野
Watch Free將重點著墨到了現代人常見的文明病也就是睡眠問題上
講到睡眠品質關乎的事情非常多
像是失眠、淺眠、打呼造成的睡眠障礙
還有更加嚴重的睡眠呼吸中止症
這些都深深影響一個人的生活品質
而OPPO Watch Free 再搭配OPPO自家手機後提供了全方位的OSleep睡眠監測
現在就先來開箱這款智慧手錶
盒裝的內容物有OPPO Watch Free手錶本體與矽膠腕帶(已經裝在手錶本體上)、專屬充電線一條，還有兩本不用看
OPPO Watch Free智慧手錶提供流沙金和靜夜黑兩種顏色
外觀上跟許多智慧手錶都不一樣
常見的智慧手錶不是經典錶的圓形
不然就是科技感的正方形為主
而Watch Free是長方形的設計
如果各位覺得只是外型上的不同可就大錯特錯了
實際體驗後會發現長方形的設計
比圓形跟正方形更適合眼睛的閱讀
可能也跟我們習慣長方形手機螢幕的關係
除此之外長方形在下拉選單的滑動上多了更多空間
不會有圓形或正方形卡卡的感覺
這個樣使用體驗我們給出了很高的評價
畢竟所有的智慧產品都是為了方便和舒適的體驗
手錶側邊使用PC (聚碳酸酯)加上玻璃纖維
在輕量化的要求下也維持得很好的堅固性
整隻手錶沒有實體按鍵這讓她它可以有高達5ATM的防水等級
手錶背面有磁吸式充電區跟心率血氧光學傳感器
本體約20.5公克搭配錶帶也僅僅只有33.7公克左右
這應該是智慧手錶界排名前三輕盈的體重
說是手環級別的重量也不為過
錶帶上OPPO Watch Free同樣採用快拆錶帶
不過設計與一般手錶的通用錶帶不同
拆卸方式是拉開快拆扣然後向上取出
矽膠材質的錶帶表面上有仿皮革設計
兼具運動的材質與商務的外觀
不過錶帶的收納區距離錶扣較近
在運動用途上需要將錶帶拉緊時
收納多餘錶帶時會花一點時間
但同時也確保手錶能更貼緊手腕
這對於心率監測有更好的效果
OPPO Watch Free智慧手錶
正面是一塊約1.64吋AMOLED螢幕
搭配2.5D玻璃326PPI具備280X456解析度，並提供一千六百七十萬種顯色
操作使用上，Watch Free沒有實體按鍵
全部都是在螢幕上進行操作
觸碰畫面點亮螢幕
由上往下滑動是功能列、由下往上滑動是通知列
由左往右是各類手錶功能選擇、由右往左則是長駐功能顯示
也可以參考我們的開箱影片裡面有提供實際操作的片段
(影片時間軸約為3分07秒開始為OPPO Watch Free操作介紹)
配對使用上不論是Andoird手機還是iOS
都要先下載專屬APP HeyTap Health
這邊也提供連結
Play商店HeyTap Health:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.heytap.health.international&hl=zh_TW&gl=US
APP Store HeyTap Health:
https://apps.apple.com/kh/app/heytap-health/id1508479031
建議把手錶內的功能全部都使用一次
因為現在高度重視隱私權限
所以要啟動過功能
手錶會詢問你是否授權功能所需要的權限
都設定完成才能有最好的使用體驗
另外再分享一個小技巧
Android手機可以在多工裡面
把HeyTap Health直接釘選起來
這樣手錶資訊的同步更新會更加快速
PS:連接設備的系統需求上
最低系統需求為Android 6.0或 iOS 10.0 以上的版本
這邊也提供一些基本規格資訊參考
OPPO Watch Free智慧手錶
使用藍牙5.0技術
1.64吋AMOLED螢幕
智慧手錶最高5ATM防水等級
多種免費特色錶面
不到33公克羽量級配重
心率監測
血氧偵測
六軸運動感測器
百種以上運動模式
獨家OSleep 全方位睡眠監測
最長超過14天以上續航力
充電五分鐘就可以提供約一天的使用時間
實測5%到充滿電僅需要約67分鐘
功能全開的狀態也可以提供約10天左右的續航力
這樣的使用時間也是智慧手錶少見的強大
運動數據實測這邊提供一些生活運動實測的參考
比較同樣是Apple Watch series 5
心率上兩者都是相當準確的
這也告訴我們選擇好的夠緊貼的運動型錶帶很重要
小技巧分享運動前先開啟手機中的HeyTap Health
可以讓運動紀錄更加準確
Watch Free的GPS是連動手機做使用的
有較高運動紀錄需求的使用者
務必要將手機的定位功能開啟使用
Watch Free的心率監測功能
可以在APP裡面進行設定
除了手錶上可以手動啟動測試外
APP裡面可以依據需求
設定每六分鐘或每兩分鐘的自動監測功能
還有更加精準的即時監測
不過即時監測會大大提高用電量
每兩分鐘監測就已經是很高標準的測試了
還可以設定運動時的最高心率警示
隨著年齡人的最大心率會下降
高強度運動中有可能會讓人超過自己心臟的負荷
這邊可以依據醫學建議的220－年齡
在依據自己身體的強度去設定最大心率警示提高運動的安全性
疫情後大家非常重視的血氧檢測
OPPO Watch Free當然沒有少
手錶上提供給運動前後測試為主的手動測試
除此之外還提供了睡眠時的血氧監測
這個可是要搭配後面要講的重頭戲
OSleep 全方位睡眠監測的重點之一
說到睡眠監測其實這功能這幾年智慧手錶也都具備了
不過OPPO Watch Free擁有目前最強大的睡眠監測功能
OSleep 全方位睡眠監測
同時使用了血氧飽和濃度、心率變化監測
還有搭配OPPO手機專屬增加的鼾聲監測
藉由三種數據搭配進而達到更高水準的睡眠品質監測功能
為什麼是這三種搭配這可以大有來頭的
鼾聲也就是打呼聲出現的原因很多
其中有很大一部份是因為多種原因的氣管堵塞造成
嚴重者就會是我們常說的睡眠呼吸中止症
既然是呼吸不順那當然就會影響我們的血氧濃度
進而也會影響到心率數據
搭配OPPO手機連動的鼾聲監測
搭配血氧與心率數據資料
可以讓自己更加了解睡眠時身體的情況
如果有明顯的血氧或心率變動在睡眠資料中
那就要盡快尋求專業的諮詢
OPPO Watch Free需要搭配專屬APP HeyTap Health
跟所有的智慧錶搭配的APP一樣
裡面會記錄各項手錶具備的功能數據
包含血氧檢測、心率監測、睡眠監測和運動數據
錶面也可以在APP挑選
也可以使用手機的照片來當錶面
在APP裡面有個東西一定要另外拉出來說
那就是AI 智慧穿搭錶面2.0
除了前面提到的多款錶面可以選擇外
還可以在APP裡面找到使用AI自訂專屬表面
他會要求先幫自己拍張照片
然後選擇你想參考自己穿著哪個部份的風格
它就會AI創造出對應今天穿著風格的錶面設計
現在大家都很重視自己的穿搭風格
當然也要讓手錶更加融入自己的穿搭
不僅更有整體感也讓全身上下都可以體現自己的有型品味
同樣幫各位整理了一些常見會被問到的重點
Watch Free裡面也有像是計時器、碼錶、鬧鐘、喝水提醒
久坐提醒、手電筒、拍照控制、音樂控制的功能
其中音樂控制是指連動手機的音樂播放
Watch Free本身不支援下載音樂到手錶內
OPPO Watch Free整體使用下來
我覺得它有兩大特點
第一個就是Watch Free的長方型螢幕
對於使用者體驗來說這塊長形的螢幕
可能是目前最好的體驗
就算是長型手環
也會因為是橢圓設計在下拉時空間還是多有侷限
而且手環也沒有手錶的寬度左右滑動也是Watch Free好
而且長的螢幕顯示的東西更多更直覺
像我就常聽到很多人抱怨APPLE Watch的手錶功能
每一個都是一個小圈圈icon真的很難找
第二個重點就是它絕對是有睡眠品質困擾
或者是有打呼問題或部分睡眠障礙者的第一選擇
藉由OPPO Watch Free搭配OPPO手機
提供全方位的OSleep睡眠監測
能夠更好的協助自己了解睡眠狀態
OPPO Watch Free建議售價是新台幣2990元