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【居家運動最潮】在家也要動起來，分享居家運動撇步，EP 加倍送給你！

luna(clara1129) 一般網友
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發表於 2021-08-03 10:24
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11 樓

在家裡很難有什麼大動作運動，沒事擧擧小啞鈴，要不就掃地拖地流汗吧！

旺仔(hhrong2011) 一般網友
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發表於 2021-08-04 22:26
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12 樓

那就少吃一點、多起來走動走動會做做家事，也是運動的一種

龍杰(hhrong2000) 一般網友
發文: 15,891 經驗: 35,727
發表於 2021-08-09 15:27

13 樓

住社區大樓的空間很難大動作或是跑步的運動扭一扭或是拉拉筋不會吵到樓下的運動即可

deepblue7890(deepblue7890) 一般網友
發文: 789 經驗: 2,900
發表於 2021-08-11 08:12
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14 樓

開合跳會吵樓下，只能做做伸展操。

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