<p dir="ltr">因為對空中瑜珈跟空中皮拉提斯蠻嚮往的</p> <p dir="ltr">簡單諮詢過他們的品牌業務後</p> <p dir="ltr">她建議我可以先從比較基礎的初階空瑜開始學習</p> <p dir="ltr">所以我去了在我家附近的flyhighyoga黎明館體驗他們的課程~</p> <p dir="ltr">(他們家有很多分館</p> <p dir="ltr"><img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/life/img/2025-01/06/5605785/eprice_1_17602af750584e66eeeef551c3d872fe.jpg" title="台中南屯空中瑜珈教室心得分享" alt="台中南屯空中瑜珈教室心得分享" border="0" / /></p> <p dir="ltr">這邊館內蠻寬敞舒適，外面也有提供沙發可以休息~</p> <p dir="ltr">有提供女生更衣的空間，也有提供帶鎖的置物櫃，蠻貼心~ ! </p> <p dir="ltr">教室非常明亮</p> <p dir="ltr">不會讓人感到悶悶的不舒服</p> <p dir="ltr"><img src="https://timgm.eprice.com.tw/tw/life/img/2025-01/06/5605785/eprice_1_fe9d42d63281e2db158a9498bace7111.jpg" title="台中南屯空中瑜珈教室心得分享" alt="台中南屯空中瑜珈教室心得分享" border="0" / /></p> <p dir="ltr">我今天上的是初階空瑜</p> <p dir="ltr">從來沒有接觸過瑜珈的我 (甚至連一般的瑜珈都沒有)</p> <p dir="ltr">第一次來到充滿吊床的教室~</p> <p dir="ltr">原本擔心吊床沒有辦法支撐身體的重量</p> <p dir="ltr">但吊床都非常穩固 讓人安心</p> <p dir="ltr">吊床跟吊床之間的距離也不會太近(網路上有爬到別間教室空間很擠)</p> <p dir="ltr">可以讓你的手腳、身軀都完整的伸展開來</p> <p dir="ltr">不會碰撞到其他學員</p> <p dir="ltr">老師的聲音超級輕柔、好聽</p> <p dir="ltr">只要專心地跟著老師的指示一步一步做</p> <p dir="ltr">就會發現自己的肢體全部伸展開來</p> <p dir="ltr">甚至連很多以為自己做不到的動作都成功做到了</p> <p dir="ltr">不只核心的肌群有鍛鍊到</p> <p dir="ltr">也有好好的拉伸收操、鍛鍊到柔軟度</p> <p dir="ltr">隔天起床肌肉真的超緊實xd</p> <p dir="ltr">真的有滿滿的成就感 !</p> <p dir="ltr">想等到之後對吊床熟練一點之後再去體驗他們空中皮拉提斯的課程~</p>
因為對空中瑜珈跟空中皮拉提斯蠻嚮往的
簡單諮詢過他們的品牌業務後
她建議我可以先從比較基礎的初階空瑜開始學習
所以我去了在我家附近的flyhighyoga黎明館體驗他們的課程~
(他們家有很多分館
這邊館內蠻寬敞舒適，外面也有提供沙發可以休息~
有提供女生更衣的空間，也有提供帶鎖的置物櫃，蠻貼心~ !
教室非常明亮
不會讓人感到悶悶的不舒服
我今天上的是初階空瑜
從來沒有接觸過瑜珈的我 (甚至連一般的瑜珈都沒有)
第一次來到充滿吊床的教室~
原本擔心吊床沒有辦法支撐身體的重量
但吊床都非常穩固 讓人安心
吊床跟吊床之間的距離也不會太近(網路上有爬到別間教室空間很擠)
可以讓你的手腳、身軀都完整的伸展開來
不會碰撞到其他學員
老師的聲音超級輕柔、好聽
只要專心地跟著老師的指示一步一步做
就會發現自己的肢體全部伸展開來
甚至連很多以為自己做不到的動作都成功做到了
不只核心的肌群有鍛鍊到
也有好好的拉伸收操、鍛鍊到柔軟度
隔天起床肌肉真的超緊實xd
真的有滿滿的成就感 !
想等到之後對吊床熟練一點之後再去體驗他們空中皮拉提斯的課程~