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悶熱的夏季午後,來碗地瓜木耳甜湯吧~!

RiiiiiitaYour(RiiiiiitaYour) 一般網友
發文: 10 經驗: 48
發表於 2024-08-27 14:58
營養又美味的地瓜甜湯~
趕快學起來吧!
悶熱的夏天來上一碗冰冰涼涼的甜湯超級消暑~
悶熱的夏季午後,來碗地瓜木耳甜湯吧~!
首先食材都可以在全聯買到~
可以直奔冷凍櫃先拿兩包這個瓜瓜園的冰烤地瓜
外加木耳跟白糖~
木耳如果有新鮮的就買新鮮的就好
乾木耳還要另外花時間泡發
(其實買冰烤地瓜也是一樣道理,是為了減少事前備料的時間
悶熱的夏季午後,來碗地瓜木耳甜湯吧~!
木耳要煮出膠要小火慢燉~
或是電鍋加一杯水也可以
煮好之後加糖、加去皮切小塊的冰烤地瓜
放涼之後就是營養滿滿又有飽足感的夏日甜湯啦~
都是自己做的最安心
糖也可以視情況調整、減少身體的負擔!
豆頁痛欲裂(qs5min0) 一般網友
發文: 12 經驗: 56
發表於 2024-08-28 10:15
顏色看起來蠻漂亮的
而且切成小塊好像地瓜圓XD
beanninja(beanninja) 一般網友
發文: 11 經驗: 42
發表於 2024-09-09 15:26
木耳很養生,對皮膚還有腸胃都很好。

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