外公上個月得流感，幸好沒像大s一樣併發重症…但身體變虛很多<br /> 家人後來有接外公回家住方便就近照顧調身體<br /> <br /> 媽媽很花心思顧外公，外公生病後都沒什麼食慾，我媽就以少量多餐的方式煮飯，烹調也都少油少鹽，還很注意蛋白質!每天都會準備不同的蛋、魚、雞肉料理<br /> 營養品也會提醒外公吃，鈣片、亞培安素、固力伸等等…什麼時間該吃哪些都記很清楚<br /> <br /> 除了飲食，運動也很重要<br /> 天氣不冷的話媽媽下午會陪外公散步，如果下雨或太冷就會拿家裡的輝葉加熱律動機讓他在家運動促進循環，<br /> 防止他肌肉產生退化<br /> 買律動機真心買得很對!尤其它有加熱功能一次兼顧運動、按摩、保暖~我媽平常也愛用，<br /> 她容易手腳冰冷，開好加熱站上去幾分鐘身體就會暖了，很實用<br /> <br /> 幫外公調養到現在，他的氣色跟食慾已經變好很多，看長輩慢慢恢復健康很開心<br /> 最近流感有變嚴重的趨勢，意外事件也不少，大家要多注意身體啊!
家人後來有接外公回家住方便就近照顧調身體
媽媽很花心思顧外公，外公生病後都沒什麼食慾，我媽就以少量多餐的方式煮飯，烹調也都少油少鹽，還很注意蛋白質!每天都會準備不同的蛋、魚、雞肉料理
營養品也會提醒外公吃，鈣片、亞培安素、固力伸等等…什麼時間該吃哪些都記很清楚
除了飲食，運動也很重要
天氣不冷的話媽媽下午會陪外公散步，如果下雨或太冷就會拿家裡的輝葉加熱律動機讓他在家運動促進循環，
防止他肌肉產生退化
買律動機真心買得很對!尤其它有加熱功能一次兼顧運動、按摩、保暖~我媽平常也愛用，
她容易手腳冰冷，開好加熱站上去幾分鐘身體就會暖了，很實用
幫外公調養到現在，他的氣色跟食慾已經變好很多，看長輩慢慢恢復健康很開心
最近流感有變嚴重的趨勢，意外事件也不少，大家要多注意身體啊!